为帮助同学们筑牢心理健康根基，以积极阳光的心态从容应对学习生活中的各种挑战，2025年12月3日下午三点，少儿教育与服务学院在综合楼多功能厅隆重举办了心向暖阳，爱不迷茫心理健康专题讲座，24级全体同学积极参与此次讲座，讲座由学院康馨方老师主持，与同学们共同开启了一场心灵成长之旅。    

学院特别邀请了心理健康教育专家季春晖老师担任主讲嘉宾。季春晖从心理健康概述切入，结合大学生群体心理发展特点，用通俗的语言阐释心理健康的核心内涵，明确心理健康对个人成长的重要意义，帮助同学们建立对心理健康的科学认知，打破认知误区。通过数据与案例强调心理健康对学业、人际及未来教育工作的重要性；针对常见情绪困扰，深入分析负面情绪根源，分享“情绪识别三步法”“呼吸调节术”等可直接实操的技巧，通过现场互动模拟引导同学们主动觉察、科学调控情绪；围绕“如何关爱自己”，从自我接纳、生活规划、人际支持、兴趣培养四个维度给出具体建议，助力同学们筑牢心理防线。现场同学们认真记录、积极互动，在交流中深化了对心理健康的理解。    

此次讲座结构清晰、内容实用，既搭建了心理健康交流平台，又有效缓解了学子心理困惑，助力学前教育专业学子锤炼健康心态、提升心理调适能力，为未来投身教育事业奠定坚实基础。

              摄影、供稿:少儿教育与服务学院团总支 黄欣雨   

                                        2025年12月3日   

    （初审/康馨方 复审/赵乃锌 终审/霍晓静）